香蕉草莓思慕雪

成分:

  • 1 杯豆奶或牛奶
  • 1 块Nutri-Brex优粹麦
  • 1根香蕉,切碎
  • 1⁄2杯新鲜或冷冻的草莓

食用方法:

  1. 把两个玻璃杯放进冷冻室
  2. 把所有材料放入搅拌机,搅拌后放入冷的玻璃杯。

每份营养含量:

能量670kj / 160cal,蛋白质6g,脂肪(总)3g、脂肪(饱和)0.4g、碳水化合物(总)28g,糖20g,膳食纤维 3.0g,钠104mg,钾562mg,钙157mg,铁1.7g

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