桃子和蜂蜜思慕雪

成分:

  • 1杯不加糖的椰子杏仁牛奶或者原味牛奶
  • 1 块Nutri-Brex优粹麦
  • 1 杯黄桃罐头,沥干汁液。
  • 1茶匙蜂蜜

食用方法:

  1. 把两个玻璃杯放进冷冻室
  2. 把所有材料放入搅拌机,搅拌后放入冷的玻璃杯。

每份营养含量:

能量480kj / 115cal,蛋白质2g,脂肪(总)4g,脂肪(饱和)3g,碳水化合物(总)18g,糖13g,膳食纤维1.7G,钠80mg,钾130mg,钙89mg,铁1.1mg

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