Nutri-Brex 能量粥

成分:

• 1 1⁄4杯椰奶
• 1杯苹果汁
• 1⁄2杯燕麦片
• 2汤匙奇亚籽（可选）
• 3 块Nutri-Brex优粹麦
• 1⁄2杯杏果干
• 椰子（可选）

食用方法：

1. 把椰奶、苹果汁、燕麦和奇亚籽放入一个中等大小的平底锅。
2. 用文火煮3分钟，然后加入Nutri-Brex优粹麦麦片。
3. 盛入碗中后，撒上椰子、杏、其他喜欢的水果。
4. 趁热食用。

每份营养含量：